Los Consejos para adaptar la respiración con la boca abierta en situaciones extremas Diarios
Los Consejos para adaptar la respiración con la boca abierta en situaciones extremas Diarios
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En este día exploraremos en un cuestión que acostumbra a provocar mucha polémica en el ámbito del universo del interpretación vocal: la inhalación por la abertura bucal. Se considera un elemento que algunos discuten, pero lo cierto es que, en la gran mayoría de los situaciones, es necesaria para los artistas vocales. Se suele oír que ventilar de esta modalidad deshidrata la región de la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta frase no es enteramente precisa. Nuestro aparato respiratorio está en continuo funcionamiento, posibilitando que el aire inhalado entre y escape de manera ininterrumpida a través de las bandas vocales, ya que forman parte de este procedimiento orgánico.
Para interpretarlo mejor, imaginemos qué pasaría si respirar por la boca fuera realmente dañino. En circunstancias diarias como correr, marchar o hasta al descansar, nuestro cuerpo se vería forzado a inhibir de manera inmediata esta ruta para evitar lesiones, lo cual no toma lugar. Asimismo, al hablar, la cavidad bucal también acostumbra a secarse, y es por eso que la adecuada hidratación desempeña un rol determinante en el sostenimiento de una emisión vocal libre de problemas. Las bandas vocales se hallan cubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la superficie cutánea, necesita sostenerse en condiciones ideales mediante una apropiada hidratación. Con todo, no todos los fluidos cumplen la misma finalidad. Bebidas como el té infusionado, el café negro o el mate tradicional no hidratan adecuadamente de la misma manera que el agua. Por eso, es fundamental priorizar el consumo de agua natural.
Para los cantantes profesionales, se recomienda tomar al menos un trío de litros de agua pura al día, mientras que quienes cantan por pasatiempo pueden seguir en un rango de un par de litros diarios. También es esencial omitir el etanol, ya que su disipación dentro del cuerpo aporta a la pérdida de humedad de las bandas vocales. Otro factor que puede incidir en la voz es el reflujo estomacal. Este no se enfoca a un simple momento de acidez esporádica tras una alimentación copiosa, sino que, si se manifiesta de modo recurrente, puede irritar la mucosa de las cuerdas vocales y afectar su eficacia.
Entonces, ¿en qué sentido es tan importante la ventilación bucal en el actuación cantada? En canciones de cadencia dinámico, depender exclusivamente de la ventilación nasal puede provocar un inconveniente, ya que el intervalo de entrada de aire se ve reducido. En oposición, al ventilar por la boca, el flujo de aire entra de modo más más directa y veloz, impidiendo cortes en la fluidez de la emisión sonora. Hay quienes sostienen que este modalidad de toma de aire hace que el aire se eleve con violencia, pero esto solo sucede si no se ha entrenado correctamente la forma de emisión sonora. Un cantante adiestrado adquiere la potencial de dominar este mecanismo para prevenir tirezas que no hacen falta.
En este plataforma, hay múltiples ejercicios creados para optimizar la eficiencia respiratoria tanto con la fosa nasal como con la cavidad bucal. Ejercitar la inhalación bucal no solo facilita expandir la fuerza pulmonar, sino que también contribuye a manejar el movimiento de aire sin que se produzcan variaciones abruptas en la proyección de la sonoridad. En la jornada de hoy pondremos el énfasis en este aspecto.
Para comenzar, es beneficioso realizar un prueba funcional que haga posible percibir del acción del área superior del cuerpo durante la ventilación. Coloca una extremidad sobre la zona alta del pecho y la otra en una sección más baja del cuerpo central. Aspira aire por la vía oral intentando conservar el físico estable, impidiendo movimientos abruptos. La parte alta del tronco solo debería oscilar suavemente, aproximadamente medio cm o un cm como máximo. Es importante impedir oprimir el vientre, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de expandir las costillas de modo violenta.
Existen muchas nociones inexactas sobre la inhalación en el arte vocal. En el pasado, cuando la herramienta científica aún no brindaba asimilar a profundidad los procesos del físico humano, se extendieron concepciones que no siempre eran precisas. Actualmente, se entiende que el estilo clásico se apoya en la capacidad del cuerpo superior y el músculo diafragmático, mientras que en el canto contemporáneo la forma de cantar se modifica basado en del tipo de voz. Un error corriente es buscar exagerar el trabajo del vientre o las costillas. El físico opera como un fuelle, y si no se facilita que el flujo pase de modo natural, no se logra la fuerza interna correcta para una proyección de voz eficaz. Por otro lado, la condición física no es un obstáculo absoluto: no afecta si alguien tiene algo de abdomen prominente, lo importante es que el físico trabaje sin causar rigideces irrelevantes.
En el acto de ventilación, siempre existe una ligera pausa entre la entrada de aire y la exhalación. Para percibir este acontecimiento, ubica una mano abierta en la parte de arriba del pecho y otra en la zona de abajo, inhala por la abertura bucal y percibe cómo el aire se pausa un segundo antes de ser expulsado. Dominar manejar este momento de cambio agiliza enormemente el conocimiento de la respiración en el desempeño vocal.
Para afianzar la resistencia y optimizar el regulación del flujo de aire, se propone realizar un proceso simple. Inicialmente, expulsa aire totalmente hasta quedar sin los órganos respiratorios. Posteriormente, aspira aire una vez más, pero en cada iteración procura agarrar un volumen menor de aire y extender la exhalación cada vez más. Este sistema ayuda a fortalecer el mas info diafragma y a pulir la regulación del aire durante la interpretación vocal.
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